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    中医养生茶 8款茶让你延年益寿

    时间:2015-07-21 17:34:00  来源:网络转载  触屏页

    现在大多数人们都是生活条件越来越好,饭不吃都开始品茶了,但是都是乱品。那哪一些茶有助于身体健康还能起到保健养生的作用呢?今天就让我们和小便一起去学习学习吧。 中医养生茶 生姜

      现在大多数人们都是生活条件越来越好,饭不吃都开始品茶了,但是都是乱品。那哪一些茶有助于身体健康还能起到保健养生的作用呢?今天就让我们和小便一起去学习学习吧。

      中医养生茶

      生姜红枣茶

    每天睡前喝一碗,有驱寒补血的功效。

      把鲜生姜切成薄片,加入适量的水,小火煮20分钟左右,再加入红枣,桂圆,小火炖到红枣熟烂以后,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前喝一碗,有驱寒补血的功效。

      人参蜜茶

      人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

      活力补气茶

      人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克?迮,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

      甘麦大枣茶

      甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

      当归补血茶

      把当归,熟地,大枣。将这些全部放进锅内加水煮,取汤。每日1碗,可以代替茶饮用。养血补血。

      四仁茶

      原料:杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎,

      功效:常服对一贯大便干结便秘者。

      蜂蜜茶

    蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。

      原料:蜂蜜5毫升,红茶3克。

      功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。

      荷叶茶

      适合情绪低落、精神压力大的人群,可能引起肠道的敏感性增加,才而产生的便秘困扰。

      原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

      功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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