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    吃什么能补肾 中医推荐七款补肾汤

    时间:2015-07-21 17:34:10  来源:网络转载  触屏页

    现在的人们工作力度很大,再加上晚上加班以后,自己的肾都出现很大的问题。那怎么样去;ぷ约旱纳瞿,吃什么食物可以补肾呢?今天就让小编为我们普及一下补肾有关的知识。 补肾汤 肉苁

      现在的人们工作力度很大,再加上晚上加班以后,自己的肾都出现很大的问题。那怎么样去;ぷ约旱纳瞿,吃什么食物可以补肾呢?今天就让小编为我们普及一下补肾有关的知识。

      吃什么补肾

      肉苁蓉羊肾汤

    补肾,益精,壮阳。

      材料:肉苁蓉30克,羊肾2只

      做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

      功效:补肾,益精,壮阳。

      海参杞参汤

      材料:海参150克,党参、枸杞子各12克

      做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。

      功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

      海参煲鸭汤

    养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

      原料:海参200克,老鸭一只

      做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

      功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

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